FitnesStyle バランスボード 体幹 トレーニング エクササイズ コアマッスル ウッド 木製 無印 直径40cm
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FitnesStyle バランスボード 体幹 トレーニング エクササイズ コアマッスル ウッド 木製 無印 直径40cm 新品価格 |
商品紹介
バランス感覚や脚力を養うのに役立つトレーニング器具です。
姿勢の矯正,ダイエット,体幹,新陳代謝,健康維持,筋力の向上にも効果を発揮します。
ダンノ(DANNO) バランスボードDX D7206
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新品価格 |
商品紹介
バランス感覚を鍛えるのに役立つトレーニング器具です。
付属のゴムパットと樹脂キャップにより、難易度を変える事が出来ます。
マクロス マクロス バランスコアボード MCF-8 MCF-8
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マクロス マクロス バランスコアボード MCF-8 MCF-8 新品価格 |
商品紹介
不安定なボードの上に立つ事で体幹とバランスを同時に鍛える事が出来るバランスボードです。
インナーマッスルを鍛える事が出来る器具が欲しいという人におススメの商品です。
TOEI LIGHT(トーエイライト) バランスディスク40 H-7412
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TOEI LIGHT(トーエイライト) バランスディスク40 H-7412 新品価格 |
商品紹介
バランス能力やびんしょう能力、筋持久力などを鍛えるのに役立つバランスディスクです。
エクササイズ運動やダイエット運動にも便利に使えます。
ウッドバランスボード／Wood Balance Board（直径40cm）
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ウッドバランスボード／Wood Balance Board（直径40cm）－体幹トレーニング・コアマッスルトレーニング 新品価格 |
商品紹介
ずっしりとした質感と安定感がある木製のバランスボードです。
体幹トレーニングやコアマッスルトレーニングに役立てる事ができます。
サーフバランスボード
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新品価格 |
商品紹介
脚や下半身を鍛え、身体のバランスを整えるバランスボードです。
ハンドルが付いているので初めての人でも安心して使えます。
ダンノ(DANNO) バランスボード3 D5503
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直径６０ｍｍの円柱が回転するバランスボードです。
高度なバランス感覚を養う事が出来ます。
ツイスト&バランスボード キュキュ
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新品価格 |
商品紹介
コンパクトなボディながら、ツイスト運動、バランス運動、ストレッチ（背中~脇腹）、ストレッチ（ふくらはぎ・アキレス腱）、シーソー運動、ツボ押し効果の6つの機能が付いた便利なバランスボードです。
DABADA(ダバダ) バランスディスク バランスクッション 体幹クッション ポンプ付き
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DABADA(ダバダ) バランスディスク バランスクッション 体幹クッション ポンプ付き (イエロー1個) 新品価格 |
商品紹介
下半身のシェイプアップや筋力アップ、集中力のアップに役立つバランスクッションです。
空気を入れるのに便利なエアーポンプ付きです。
XYSTUS(ジスタス) バランスディスク
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XYSTUS(ジスタス) バランスアジャストディスク H-9975 新品価格 |
商品紹介
筋肉の協調性のバランス能力、ひねり能力、びんしょう性等の向上に役立つバランスディスクです。
下のままのってもすべらないスベリ止塗装仕上げになっています。
トータルフィットネス(TotalFitness) バランスディスク STT171
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トータルフィットネス(TotalFitness) バランスディスク STT171 新品価格 |
商品紹介
ディスクの上に乗ってバランスを取ることで、腹部から下半身にかけてのトレーニングを効果的に行うことが出来るバランスディスクです。
空気の量で厚みを調整する事が出来るので、自分のレベルに合ったトレーニングをする事が出来ます。
表面の突起によりマッサージ効果も期待できます。
空気を入れるときに便利なハンドポンプ付きです。
バランスボードで体のバランス感覚を鍛えよう
運動神経良いと言われる人と悪いと言われる人がいます。その違いは筋力によるパワーや瞬発力、また動体視力など様々な要因がありますが、その1つにバランス感覚というものもあります。
このバランス感覚が優れていると体を効率よく動かす事が出来るので、身体能力を効率よく発揮する事が出来ます。
体のバランス感覚が最も鍛えられそうなスポーツといって思い浮かぶものといえばサーフィンだと思います。
水面という不安定な場所にボードを浮かべて、そのボードの上に立つのですから、かなり高度なバランス感覚が求められます。
ですからサーフィンをすれば、バランス感覚を鍛えることが出来るのですが、サーフィンを始めるにはいろいろと準備も要るし海まで行くのもとても大変です。
また、1輪車もバランス感覚を鍛えるにはとても有効なアイテムなのですが、1輪車を乗りこなせるようになるには大変です。
そこで、家の中で気軽にバランス感覚を鍛える事が出来るアイテムとしてお勧めなのがバランスボードです。このバランスボードとは、ボードの下に台を不安定にする為の突起やローラーがあり、その上に乗って台が斜めになってしまわないように体でバランスを取るというアイテムです。
このバランスボードは横長のスケートボードの様な形をした物や円形の物など様々なタイプの物があります。
バランスを上手く取れなくて台が傾いてしまっても台の上に立っていられないほど傾くわけではないので、上手く出切るかどうか自身がないという人でも、安心して使用する事が出来ます。
このバランスボードに乗ることにより、普段あまり鍛えられない骨盤周りの筋肉を刺激してくれるので、骨盤矯正の効果も期待できます。
ボードの上でバランスを取っているだけでもいい運動になるので、運動不足解消の為に使用するのにも便利です。
体のバランス感覚を鍛えて、身体能力の向上や健康的な体を手に入れたいという人は、このバランスボードを使用してみてはどうでしょうか。
